Y Học Cổ Truyền

12/07/2026

Y Học Cổ Truyền

5 món ăn bài thuốc giúp an thần, giảm căng thẳng cho sĩ tử

1. Vì sao sĩ tử dễ mất ngủ, căng thẳng mùa thi? Nội dung 1. Vì sao sĩ tử dễ mất ngủ, căng thẳng mùa thi? 2. Sĩ tử nên ăn gì giảm căng thẳng 3. Cách giúp ổn định tinh thần cho sĩ tử trong mùa thi Theo ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, […]

admin

Đọc tiếp east

12/07/2026

Y Học Cổ Truyền

Lương y Lý Thị Mỹ Châu – Cố gắng gìn giữ bản sắc thuốc Nam của người Dao Ba Vì

Với chị, nghề thuốc không chỉ là kế sinh nhai mà còn là trách nhiệm gìn giữ di sản quý báu mà cha ông để lại cho thế hệ hôm nay. Ba Vì từ lâu nổi tiếng với những cánh rừng dược liệu phong phú và truyền thống chữa bệnh bằng cây thuốc của đồng […]

admin

Đọc tiếp east

11/07/2026

Y Học Cổ Truyền

2 động tác tay đơn giản giữ cơ thể cân bằng trong ngày nắng nóng

1. Mudra là gì? Trong những ngày nắng nóng, việc tìm kiếm các phương pháp giảm nhiệt và nâng cao sức khỏe là vô cùng cần thiết. Mudras, hay còn gọi là thủ ấn, chính là giải pháp hữu hiệu giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể. Mudras (còn gọi là thủ ấn) là […]

admin

Đọc tiếp east

11/07/2026

Y Học Cổ Truyền

3 món ăn từ đậu đen giúp bổ thận và hỗ trợ giấc ngủ

Thận giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng nước, điện giải, huyết áp và nhiều hoạt động chuyển hóa của cơ thể. Theo tuổi tác, chức năng thận có xu hướng suy giảm dần, kéo theo nhiều biểu hiện như mệt mỏi, ngủ kém, tóc thưa, suy giảm thể lực hoặc […]

admin

Đọc tiếp east

11/07/2026

Y Học Cổ Truyền

5 món ăn bài thuốc từ rong biển giúp thanh nhiệt, bổ sung khoáng chất

1. Giá trị của rong biển theo y học cổ truyền Nội dung 1. Giá trị của rong biển theo y học cổ truyền 2. Các món ăn bài thuốc từ rong biển 3. Lưu ý khi ăn rong biển Theo ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh, rong biển có vị […]

admin

Đọc tiếp east

10/07/2026

Y Học Cổ Truyền

Loại thịt được nhiều người dùng để bồi bổ khí huyết, nhưng có người càng ăn càng bất lợi

Các tài liệu Đông y cho rằng, thịt bò phù hợp với người cơ thể suy nhược, mệt mỏi kéo dài, ăn kém, người mới ốm dậy hoặc lao động nặng. Với người khí huyết hư, sắc mặt nhợt nhạt, chân tay yếu mỏi, ăn thịt bò đúng cách có thể giúp cải thiện sức […]

admin

Đọc tiếp east

10/07/2026

Y Học Cổ Truyền

Y sĩ Nguyễn Thị Thái gìn giữ bài thuốc Đông y hỗ trợ điều trị hiếm muộn

Sinh ra và lớn lên trong gia đình có truyền thống làm thuốc Nam, từ nhỏ y sĩ Nguyễn Thị Thái đã theo chân cha mẹ lên rừng hái thuốc, học cách nhận biết từng loại cây dược liệu quý. Những bài học giản dị giữa đại ngàn đã giúp chị dần tích lũy vốn […]

admin

Đọc tiếp east

10/07/2026

Y Học Cổ Truyền

4 dược thiện từ lá sen hỗ trợ giảm cân, an thần

Bác sĩ nội trú Nguyễn Thành Vương, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội cho biết, theo Đông y, lá sen có vị đắng nhẹ, tính bình, tác dụng thanh thử nhiệt, thăng dương khí, hóa thấp, hỗ trợ cầm máu và an thần nhẹ. Nội dung 1. Cơm hấp lá […]

admin

Đọc tiếp east

10/07/2026

Y Học Cổ Truyền

Cách sống khỏe mạnh khi thời tiết nắng nóng kéo dài

1. Nắng nóng gây tổn thương thế nào đến cơ thể? Nội dung 1. Nắng nóng gây tổn thương thế nào đến cơ thể? 2. Những nhóm người đặc biệt dễ tổn thương khi trời nắng nóng 3. Cách bảo vệ cơ thể khi trời nắng nóng Nghiên cứu gần đây được công bố trên […]

admin

Đọc tiếp east

09/07/2026

Y Học Cổ Truyền

Cây rau mì chính ăn có tốt không?

Những lợi ích do rau mì chính Giàu chất dinh dưỡng: Lá cây rau mì chính rất giàu chất dinh dưỡng, chứa hàm lượng protein cao, canxi, sắt và vitamin, đặc biệt là vitamin A và C hỗ trợ sức khỏe mắt và chức năng miễn dịch. Kiểm soát lượng đường trong máu: Các nghiên […]

admin

Đọc tiếp east