Y Học Cổ Truyền

30/07/2026

Y Học Cổ Truyền

‘Aspirin tự nhiên’ hỗ trợ mạch máu khỏe mạnh

1. Vai trò của aspirin và giới hạn của thực phẩm Nội dung 1. Vai trò của aspirin và giới hạn của thực phẩm 2. Một số thực phẩm chống viêm giúp mạch máu khỏe mạnh 2.1. Gừng – hỗ trợ chống viêm giúp mạch máu khỏe mạnh 2.2. Tỏi – hỗ trợ điều hòa […]

admin

Đọc tiếp east

30/07/2026

Y Học Cổ Truyền

Mùa hè nên uống nước lá vối hay nụ vối tốt hơn?

Nước vối là thức uống quen thuộc, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng. Không chỉ giúp giải khát, lá vối và nụ vối từ lâu còn được sử dụng trong dân gian nhờ những lợi ích đối với sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt và bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, […]

admin

Đọc tiếp east

30/07/2026

Y Học Cổ Truyền

5 thảo mộc, gia vị giàu chất chống oxy hóa nên bổ sung hằng ngày

1. Vai trò của chất chống oxy hóa với sức khỏe Chất chống oxy hóa là những hợp chất có vai trò bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do – các phân tử không ổn định được tạo ra trong quá trình chuyển hóa bình thường của cơ thể hoặc […]

admin

Đọc tiếp east

29/07/2026

Y Học Cổ Truyền

Dùng cây xương khỉ thế nào để không mất chất?

1. Tác dụng của cây xương khỉ Nội dung 1. Tác dụng của cây xương khỉ 2. Cách chế biến cây xương khỉ 2.1 Dùng xương khỉ tươi 2.2 Dùng xương khỉ khô 3. Một số lưu ý khi dùng cây xương khỉ Trong các tài liệu Đông y, cây xương khỉ thường được mô […]

admin

Đọc tiếp east

29/07/2026

Y Học Cổ Truyền

Hai bài thuốc từ cây rau mì chính

1. Bài thuốc hỗ trợ hạ đường huyết từ cây rau mì chính Nội dung 1. Bài thuốc hỗ trợ hạ đường huyết từ cây rau mì chính 2. Bài thuốc hỗ trợ hạ huyết áp, thanh lọc axit uric 3. Lưu ý khi sử dụng rau mì chính tránh ngộ độc Lá cây rau […]

admin

Đọc tiếp east

28/07/2026

Y Học Cổ Truyền

5 thói quen giúp tăng tuổi thọ tự nhiên

1. Duy trì vận động nhẹ nhàng mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ Trong nhiều nghiên cứu dài hạn, các nhà khoa học tại Harvard cho thấy chỉ cần khoảng 150 phút vận động mức độ vừa mỗi tuần cũng có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm và các bệnh […]

admin

Đọc tiếp east

28/07/2026

Y Học Cổ Truyền

Những thực phẩm nên và không nên ăn cùng trứng vịt lộn

1. Những thực phẩm nên ăn kèm với trứng vịt lộn Theo ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh trứng vịt lộn nên ăn kèm với các thực phẩm sau đây: Nội dung 1. Những thực phẩm nên ăn kèm với trứng vịt lộn 2. Những thực phẩm không nên ăn kèm […]

admin

Đọc tiếp east

28/07/2026

Y Học Cổ Truyền

5 lợi ích sức khỏe tiềm năng của hạt tiêu đen

Tiêu đen (Piper nigrum) được mệnh danh là “vua của các loại gia vị” nhờ hương thơm đặc trưng và giá trị dược liệu được ghi nhận từ lâu trong y học cổ truyền. Tại nhiều quốc gia châu Á, trong đó có Ấn Độ và Việt Nam, tiêu đen không chỉ được dùng làm […]

admin

Đọc tiếp east

27/07/2026

Y Học Cổ Truyền

5 nhóm người không nên dùng cây xương khỉ

Cây xương khỉ có vị ngọt, đắng nhẹ, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt lợi thấp, thông lạc tiêu thũng, tán ứ chỉ thống, tục cốt liệu thương, thường được dùng trong điều trị các chứng sưng đau khớp, phong tê thấp, chấn thương gãy xương, điều hòa kinh nguyệt, viêm họng, lở loét […]

admin

Đọc tiếp east

27/07/2026

Y Học Cổ Truyền

5 lợi ích tiềm năng của nước lá đinh lăng

Đinh lăng (Polyscias fruticosa) thuộc họ Nhân sâm (Araliaceae), được trồng phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước Đông Nam Á. Trong dân gian, lá đinh lăng thường được dùng làm rau ăn sống, pha nước uống hoặc chế biến thành các bài thuốc hỗ trợ sức khỏe. Theo các nghiên cứu hóa thực […]

admin

Đọc tiếp east