Dinh Dưỡng

27/08/2026

Dinh Dưỡng

3 nhóm người cần hạn chế ăn ổi và 3 sai lầm cần tránh

Nội dung 1. Những ai không nên ăn ổi? 2. Những sai lầm cần tránh khi ăn ổi 3. Ăn ổi đúng cách để bảo vệ sức khỏe Ăn ổi nhận được lợi ích kép vừa ngon miệng vừa nhận được giá trị dinh dưỡng vượt trội mà loại trái cây này mang lại. Với […]

admin

Đọc tiếp east

27/08/2026

Dinh Dưỡng

Vinamilk đón thế hệ ‘đồng niên’ tham quan nhà máy với lời hứa chăm sóc sức khỏe bằng dinh dưỡng chất lượng

Có những thương hiệu hiện diện trong cuộc sống theo cách rất tự nhiên. Không ồn ào, không xa lạ, mà đi cùng từng bữa ăn, từng thói quen, từng giai đoạn trưởng thành của nhiều gia đình Việt. Với nhiều người thuộc thế hệ 1976, Vinamilk là một ký ức như vậy. Từ những […]

admin

Đọc tiếp east

27/08/2026

Dinh Dưỡng

Cách phục hồi hệ tiêu hóa cho trẻ sau sử dụng kháng sinh

Nhưng trên thực tế, sau khi những viên thuốc kháng sinh cuối cùng được uống, một cuộc chiến khác âm thầm hơn, dai dẳng hơn mới chỉ vừa bắt đầu trong cơ thể đứa trẻ. Đó là cuộc chiến hồi sinh hệ vi sinh đường ruột – nơi vốn được mệnh danh là “bộ não […]

admin

Đọc tiếp east

27/08/2026

Dinh Dưỡng

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên ăn măng cụt?

NỘI DUNG 1. Măng cụt giúp cải thiện độ nhạy insulin 2. Ăn măng cụt làm giảm mệt mỏi khi tập luyện 3. Chiết xuất măng cụt ngăn ngừa bệnh nướu răng 4. Cung cấp các chất chống oxy hóa 5. Có thể mang lại tác dụng chống ung thư Măng cụt có chứa tới […]

admin

Đọc tiếp east

27/08/2026

Dinh Dưỡng

Đạm A2 có công dụng thế nào?

Mới đây tại hội thảo khoa học “Đạm A2 Beta-casein và các chứng minh khoa học cho sức khỏe toàn diện” rất nhiều các chuyên gia nhi khoa, dinh dưỡng đã cùng với đại diện The a2 Milk Company – doanh nghiệp được biết đến là đơn vị tiên phong nghiên cứu và phát triển […]

admin

Đọc tiếp east

27/08/2026

Dinh Dưỡng

6 loại thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, rất cần thiết cho sức khỏe tốt và được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp cơ thể hoạt động bình thường để duy trì sức khỏe… Vitamin D được sản sinh nội sinh khi tia cực tím (UV) […]

admin

Đọc tiếp east

26/08/2026

Dinh Dưỡng

Ăn quá nhiều muối: ‘Kẻ giết người thầm lặng’ trong bữa ăn hằng ngày

Tác hại của ăn nhiều muối Muối là gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn của người Việt, giúp món ăn đậm đà và hỗ trợ bảo quản thực phẩm. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá mức, muối lại trở thành yếu tố gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Theo khuyến nghị của […]

admin

Đọc tiếp east

26/08/2026

Dinh Dưỡng

8 tác dụng khi uống nước ép ổi mỗi sáng vào mùa hè

Nội dung 1. Lợi ích sức khỏe của nước ép ổi 2. Cách uống nước ép ổi an toàn cho mùa hè Nước ép ổi tươi nguyên chất không chỉ giảm cơn khát trong những ngày nắng nóng oi bức mà còn là chất dinh dưỡng tự nhiên cho hệ tiêu hóa nhờ hàm lượng […]

admin

Đọc tiếp east

26/08/2026

Dinh Dưỡng

Nên ăn nghệ tươi hay nghệ khô để hấp thụ được nhiều curcumin hơn?

Nội dung 1. Nghệ tươi và nghệ khô: Loại nào chứa nhiều curcumin hơn? 2. Vì sao cơ thể khó hấp thụ curcumin? 3. Cách giúp cơ thể hấp thụ nhiều curcumin hơn 1. Nghệ tươi và nghệ khô: Loại nào chứa nhiều curcumin hơn? Cả nghệ tươi và nghệ khô đều chứa curcumin nhưng […]

admin

Đọc tiếp east

26/08/2026

Dinh Dưỡng

4 nhóm người nên tránh hoặc hạn chế ăn nước mắm

Nội dung 1. Những nhóm người nên tránh và hạn chế ăn nước mắm 2. Cách ăn nước mắm an toàn cho người bệnh nền Nước mắm là loại gia vị được nhiều người yêu thích để gia tăng vị đậm đà trong món ăn. Tuy nhiên, cần lưu ý sự hiện diện của lượng […]

admin

Đọc tiếp east