Y Học Cổ Truyền

11/05/2026

Y Học Cổ Truyền

Ăn trứng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính cùng nhiều lợi ích khác

Theo YHCT, trứng gà (phổ biến nhất) được gọi là kê đản có tính bình (không quá nóng, không quá lạnh); vị ngọt; quy kinh Tâm, Tỳ, Thận… có tác dụng: Nội dung 1. Ăn trứng mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho sức khỏe? 1.1. Ăn trứng có thể góp phần giảm nguy […]

admin

Đọc tiếp east

11/05/2026

Y Học Cổ Truyền

6 món ăn – bài thuốc bổ khí, giải nhiệt mùa nóng

1. Vì sao mùa nóng cần bổ khí? NỘI DUNG: 1. Vì sao mùa nóng cần bổ khí? 2. Một số món ăn – bài thuốc bổ khí, giải nhiệt 3. Nguyên tắc ăn uống để vừa bổ khí vừa không ‘sinh nhiệt’ BSNT Nguyễn Thành Vương, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học […]

admin

Đọc tiếp east

10/05/2026

Y Học Cổ Truyền

Thiếu omega-3 gây nguy cơ cho não và tim, bổ sung từ nguồn tự nhiên nào?

Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp, phải được cung cấp thông qua thực phẩm. Trong đó, hai dạng quan trọng nhất là EPA (eicosapentaenoic acid) và DHA (docosahexaenoic acid). NỘI DUNG: 1. Nguyên nhân thiếu omega-3 2. Vai trò của omega-3 đối với tim […]

admin

Đọc tiếp east

10/05/2026

Y Học Cổ Truyền

4 loại rau củ hỗ trợ giải độc cơ thể

1. Vai trò của rau củ trong hỗ trợ giải độc cơ thể Nội dung 1. Vai trò của rau củ trong hỗ trợ giải độc cơ thể 2. Một số lại rau củ hỗ trợ cơ thể giải độc tự nhiên 2.1 Rau bina hỗ trợ chức năng gan giải độc 2.2 Cà rốt […]

admin

Đọc tiếp east

10/05/2026

Y Học Cổ Truyền

Nên dùng nghệ tươi hay bột nghệ tốt hơn cho sức khỏe?

Nghệ (còn gọi là khương hoàng) là vị thuốc được lấy từ thân rễ của cây nghệ (Curcuma longa), đã được sử dụng từ lâu trong nền Y học cổ truyền ở Việt Nam và nhiều nước châu Á. Theo y học cổ truyền, nghệ có tính ấm (ôn), vị cay, đắng; quy kinh can […]

admin

Đọc tiếp east

09/05/2026

Y Học Cổ Truyền

5 gia vị, thực phẩm hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Duy trì đường huyết ổn định là yếu tố quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát đái tháo đường type 2. Bên cạnh việc hạn chế thực phẩm nhiều đường, lựa chọn gia vị và cách nêm nếm phù hợp cũng có vai trò quan trọng. 1. Những gia vị, thực phẩm nên dùng […]

admin

Đọc tiếp east

09/05/2026

Y Học Cổ Truyền

Bị trào ngược dạ dày có nên uống nghệ mật ong?

Nghệ mật ong là sự kết hợp hoàn hảo giữa nghệ có chứa curcumin giúp chống viêm và bảo vệ niêm mạc dạ dày, cùng với mật ong có tính kháng khuẩn nhẹ, hỗ trợ làm dịu cổ họng và tiêu hóa. Chính vì vậy, nhiều người có thói quen uống nghệ mật ong vào […]

admin

Đọc tiếp east

09/05/2026

Y Học Cổ Truyền

Bí mật sức khỏe trong một tách trà

Hoa tam giác mạch Ẩn sau vẻ giản dị của một tách trà là nền tảng tri thức dược liệu và sự am hiểu sâu sắc về cơ thể. Dược sĩ cao cấp Vũ Thị Phương – Chủ tịch Hội đồng quản trị Công ty cổ phần Dược phẩm PQA; Giám đốc Trung tâm nghiên […]

admin

Đọc tiếp east

08/05/2026

Y Học Cổ Truyền

Công dụng quý giá của Thiên niên kiện với sức khỏe xương khớp

Loài cây thân thảo sống lâu năm này có thân rễ mập, thường phát triển ở những vùng ẩm ven suối, rừng núi phía Bắc, từ lâu đã được coi là vị thuốc quý trong các bài thuốc có tác dụng khu phong, trừ thấp mạnh gân cốt, hiệu quả… Theo quan điểm Đông y, […]

admin

Đọc tiếp east

08/05/2026

Y Học Cổ Truyền

Nha đam có tác dụng gì?

Nha đam, còn gọi là lô hội, là một loại cây mọng nước phát triển tốt ở vùng khí hậu nóng. Phần được sử dụng nhiều nhất là lớp gel trong suốt bên trong lá. Ngoài ra, dưới lớp vỏ còn có nhựa màu vàng chứa các hợp chất có hoạt tính sinh học mạnh. […]

admin

Đọc tiếp east