Banner
home Trang chủ / Chuyên mục / Y Học Cổ Truyền

Y Học Cổ Truyền

article 381 bài viết

7 lợi ích tiềm năng khi uống nước nghệ mỗi ngày
08/05/2026
Y Học Cổ Truyền

7 lợi ích tiềm năng khi uống nước nghệ mỗi ngày

Nước nghệ được pha từ bột nghệ hoặc củ nghệ tươi bào nhỏ hòa với nước ấm. Thành phần chính tạo nên giá trị của nghệ là curcumin – một hợp chất sinh học đã được nghiên cứu về khả năng chống viêm và chống oxy hóa. Nước nghệ được nhiều người sử dụng như […]

admin
Đọc tiếp east
4 kiểu mất ngủ rút ngắn tuổi thọ
07/05/2026
Y Học Cổ Truyền

4 kiểu mất ngủ rút ngắn tuổi thọ

Dưới đây là những kiểu mất ngủ nguy hiểm nhất: 1. Kiểu mất ngủ ‘Tâm Tỳ lưỡng hư’, suy kiệt từ gốc khí huyết Nội dung 1. Kiểu mất ngủ ‘Tâm Tỳ lưỡng hư’, suy kiệt từ gốc khí huyết 2. Kiểu mất ngủ ‘âm hư hỏa vượng’, thiêu đốt tân dịch, hao tổn chân […]

admin
Đọc tiếp east
Có nên giã nghệ tươi lấy nước uống?
06/05/2026
Y Học Cổ Truyền

Có nên giã nghệ tươi lấy nước uống?

1. Tác dụng của nghệ Nội dung 1. Tác dụng của nghệ 2. Giã nghệ tươi lấy nước uống có lợi và hại gì? 3. Những ai nên dùng và không nên dùng nghệ tươi giã nước uống 4. Làm thế nào để tối ưu tác dụng của nước nghệ ? Nghệ tươi là vị […]

admin
Đọc tiếp east
Cách dùng quả dâu tằm hỗ trợ giấc ngủ
05/05/2026
Y Học Cổ Truyền

Cách dùng quả dâu tằm hỗ trợ giấc ngủ

1. Tác dụng hỗ trợ giấc ngủ của dâu tằm Nội dung 1. Tác dụng hỗ trợ giấc ngủ của dâu tằm 2. Cách sử dụng quả dâu tằm hỗ trợ giấc ngủ 3. Lưu ý khi sử dụng dâu tằm Theo Đông y, quả dâu tằm chín (được gọi là vị thuốc tang thầm) […]

admin
Đọc tiếp east
8 động tác buổi sáng giúp giảm cứng khớp
04/05/2026
Y Học Cổ Truyền

8 động tác buổi sáng giúp giảm cứng khớp

1. Cứng khớp buổi sáng do đâu? Các khớp trên cơ thể được cấu tạo từ sụn, dây chằng và gân, được thiết kế để vận động. Khi các khớp được vận động thường xuyên sẽ giúp chúng hoạt động tốt nhưng nếu bất động trong thời gian dài có thể gây ra tác dụng […]

admin
Đọc tiếp east
<1...2728293031...39>