Dinh Dưỡng

01/08/2026

Dinh Dưỡng

Bữa sáng lành mạnh: ‘Chìa khóa vàng’ cho sức khỏe và trí tuệ của học sinh

Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động và học tập của trẻ ở trường. Đối với cơ thể đang trong giai đoạn phát triển, đây là nguồn dinh dưỡng bắt buộc phải có để nạp lại năng lượng nhanh chóng sau một […]

admin

Đọc tiếp east

31/07/2026

Dinh Dưỡng

3 nhóm người nên hạn chế ăn quả bầu

Nội dung 1. Những nhóm người không nên ăn quá nhiều bầu 2. Nhận biết dấu hiệu quả bầu có thể gây ngộ độc 3. Lưu ý khi ăn bầu để bảo vệ sức khỏe Quả bầu là loại quả quen thuộc, chứa tới 95% là nước cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu […]

admin

Đọc tiếp east

31/07/2026

Dinh Dưỡng

Tác hại của cốc trà sữa mát lạnh, ngọt lịm và full topping

Những nguy cơ từ đồ uống quá ngọt, nhiều đá và topping Mùa hè là thời điểm nhu cầu giải khát của học sinh tăng cao. Sau những giờ học tập, vui chơi hay vận động ngoài trời, nhiều em lựa chọn trà sữa như một thức uống “giải nhiệt” yêu thích bởi hương vị […]

admin

Đọc tiếp east

31/07/2026

Dinh Dưỡng

Nhu cầu sử dụng dầu mỡ của mỗi người, mỗi lứa tuổi: Dùng đúng để cơ thể khỏe mạnh hơn

Kiêng dầu mỡ thái quá Trong các gia đình ba thế hệ cùng sinh sống, ông bà sợ ăn nhiều dầu mỡ dễ sinh bệnh, bố mẹ lo mỡ máu cao nên bữa cơm gia đình thường rất hạn chế dầu mỡ. Không ít trường hợp mẹ và bà đưa con đi khám tư vấn […]

admin

Đọc tiếp east

30/07/2026

Dinh Dưỡng

Trợ thủ đắc lực từ thiên nhiên giúp phụ nữ hiện đại xua tan mệt mỏi, bảo vệ sức khỏe gia đình

Thực trạng sức khỏe và xu hướng tiêu dùng “Clean Label” (Nhãn sạch) Khái niệm chăm sóc sức khỏe chủ động đã không còn xa lạ. Tuy nhiên, đi kèm với sự phát triển của ngành công nghiệp thực phẩm bổ sung là thực trạng “loãng” chất lượng. Rất nhiều người tiêu dùng đang sử […]

admin

Đọc tiếp east

30/07/2026

Dinh Dưỡng

Ăn cá hồi sống hay chín tốt hơn cho sức khỏe?

Giá trị dinh dưỡng nổi bật của cá hồi Cá hồi không chỉ là món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Thường xuyên ăn cá hồi giúp cải thiện tim mạch, tăng cường chức năng não bộ và làm đẹp da nhờ hàm lượng dưỡng chất phong phú. Trong khoảng […]

admin

Đọc tiếp east

30/07/2026

Dinh Dưỡng

Seacret hợp tác NIG Nutritionals phân phối Alpha Lipid Lifeline tại Việt Nam

Làm rõ mô hình phân phối, kết nối trực tiếp với nhà sản xuất Vào tháng 04/2026 vừa qua, Công ty TNHH Seacret đã công bố thiết lập quan hệ hợp tác trực tiếp với NIG Nutritionals, doanh nghiệp dinh dưỡng đến từ New Zealand, với hành trình hơn 35 năm phát triển trong ngành. […]

admin

Đọc tiếp east

29/07/2026

Dinh Dưỡng

Nên uống vitamin D vào buổi sáng hay buổi tối để có giấc ngủ ngon nhất?

NỘI DUNG 1. Vitamin D ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào? 2. Thời điểm tốt nhất nên uống bổ sung vitamin D để có giấc ngủ ngon nhất 3. Cách bổ sung vitamin D để hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn Vitamin D có thể giúp ngủ ngon hơn và cải thiện chất […]

admin

Đọc tiếp east

29/07/2026

Dinh Dưỡng

Tuần nắng nóng gay gắt: 4 nhóm thực phẩm tốt nhất nên ăn để bảo vệ sức khỏe

Nội dung 1. Nhóm rau củ giàu nước và chất xơ cấp ẩm tự nhiên, giúp giải nhiệt khi nắng nóng 2. Nhóm trái cây mọng nước và giàu vitamin C tăng cường đề kháng 3. Nhóm thực phẩm giàu chất điện giải và lợi khuẩn bảo vệ hệ tiêu hóa 4. Nhóm đạm dễ […]

admin

Đọc tiếp east

29/07/2026

Dinh Dưỡng

5 công thức bữa sáng lành mạnh, dễ làm từ hạt chia nhanh giảm cân

Nội dung 1. Ăn hạt chia vào bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả 2. Một số công thức bữa sáng lành mạnh, dễ làm từ hạt chia cho người muốn giảm cân 1. Ăn hạt chia vào bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả Hạt chia chứa nhiều dưỡng chất có lợi bao gồm: […]

admin

Đọc tiếp east