Y Học Cổ Truyền

11/08/2026

Y Học Cổ Truyền

Quả vải có tác dụng gì? 4 cách kết hợp quả vải giúp bổ khí huyết

Trong dân gian và y học cổ truyền, quả vải từ lâu đã được xem là một loại thực phẩm có tính ôn, vị ngọt, quy vào kinh tâm, tỳ và can. Các tài liệu cổ ghi nhận vải có tác dụng bổ tỳ ích khí, dưỡng huyết, an thần và hỗ trợ phục hồi […]

admin

Đọc tiếp east

11/08/2026

Y Học Cổ Truyền

8 thực phẩm giúp bồi bổ dương khí theo y học cổ truyền

Dương khí được y học cổ truyền xem là nguồn năng lượng giúp làm ấm cơ thể, thúc đẩy hoạt động của các tạng phủ và duy trì sự cân bằng âm dương. Khi dương khí suy giảm, cơ thể có thể xuất hiện các biểu hiện như sợ lạnh, chân tay lạnh, mệt mỏi, […]

admin

Đọc tiếp east

10/08/2026

Y Học Cổ Truyền

5 cách đơn giản dùng vỏ chuối dưỡng ẩm tóc khô xơ tại nhà

Trong sinh hoạt hằng ngày, vỏ chuối thường bị bỏ đi như rác thải thực phẩm. Tuy nhiên, một số kinh nghiệm dân gian và hướng dẫn chăm sóc tóc tự nhiên cho rằng vỏ chuối có thể được tận dụng trong các công thức chăm sóc tóc tại nhà. Vỏ chuối chứa một số […]

admin

Đọc tiếp east

10/08/2026

Y Học Cổ Truyền

3 nguyên tắc dưỡng sinh giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa hè

Mùa hè là thời điểm dương khí trong tự nhiên phát triển mạnh, nhiệt độ môi trường tăng cao khiến cơ thể dễ mất nước, hao tổn năng lượng và phát sinh nhiều vấn đề sức khỏe. Theo quan điểm dưỡng sinh phương Đông, việc điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và lao […]

admin

Đọc tiếp east

10/08/2026

Y Học Cổ Truyền

Ăn hạt sen hàng ngày có tốt không?

1. Hạt sen mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe? Hạt sen là phần hạt của cây sen, chứa nhiều protein, tinh bột, chất xơ, vitamin nhóm B cùng các khoáng chất như kali, magie, phospho, sắt và kẽm. Nội dung 1. Hạt sen mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe? […]

admin

Đọc tiếp east

09/08/2026

Y Học Cổ Truyền

5 phút xoa mặt mỗi sáng giúp lưu thông khí huyết

Buổi sáng là thời điểm cơ thể chuyển từ trạng thái nghỉ ngơi sang hoạt động – thời điểm quan trọng để cơ thể khởi động lại sau giấc ngủ, giúp lưu thông khí huyết tốt hơn, chuẩn bị cho một ngày mới. Theo GS.TS.BSCKII Nguyễn Hồng Siêm, Phó chủ tịch Hội Nam Y Việt […]

admin

Đọc tiếp east

09/08/2026

Y Học Cổ Truyền

Uống nước lá đinh lăng, lạc tiên có tác dụng gì?

1. Lợi ích sức khỏe của nước lá đinh lăng, lạc tiên 1.1 Giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp thư giãn: Lạc tiên có tác dụng an thần, giúp giảm lo âu, căng thẳng, cải thiện giấc ngủ. Đinh lăng cũng có tác dụng giúp cơ thể bớt mệt mỏi, tăng cường sức khỏe, giúp […]

admin

Đọc tiếp east

09/08/2026

Y Học Cổ Truyền

Đậu đen có tác dụng gì? 4 cách kết hợp đậu đen giúp thanh nhiệt, dưỡng huyết

1. Đậu đen – thực phẩm, vị thuốc quen thuộc được đánh giá cao trong y học cổ truyền Theo y học cổ truyền, đậu đen có vị ngọt, tính bình, quy vào kinh thận, có tác dụng bổ thận, dưỡng âm, lợi thủy và hỗ trợ thanh nhiệt. Vì vậy, loại hạt này thường […]

admin

Đọc tiếp east

08/08/2026

Y Học Cổ Truyền

7 lợi ích sức khỏe tiềm năng khi ăn nấm

Ăn nấm không chỉ giúp đa dạng bữa ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo y học cổ truyền, một số loại nấm như nấm hương có tác dụng kiện tỳ ích vị, nấm mộc nhĩ giúp dưỡng huyết, còn nấm rơm hỗ trợ thanh nhiệt. Vì vậy, nấm từ […]

admin

Đọc tiếp east

08/08/2026

Y Học Cổ Truyền

Điều trị liệt mặt và mất ngủ bằng y học cổ truyền tại Bệnh Viện Đồng Nai -2: Đừng bỏ lỡ ‘thời gian vàng’

Thấu hiểu điều đó, Phòng khám Y học cổ truyền tại Bệnh viện Đồng Nai -2 đã triển khai phác đồ phục hồi toàn diện, an toàn bằng Đông y, giúp người bệnh tìm lại nụ cười rạng rỡ và giấc ngủ tự nhiên từ gốc bệnh. Hệ lụy khôn lường từ việc trì hoãn […]

admin

Đọc tiếp east