Y Học Cổ Truyền

19/06/2026

Y Học Cổ Truyền

6 biện pháp tự nhiên giúp bảo vệ thị lực trong thời đại số

Theo Tiến sĩ Jayashree K Bhat, chuyên gia nhãn khoa tại Bệnh viện Aster RV (Ấn Độ), các biện pháp tự nhiên có vai trò hỗ trợ sức khỏe mắt, giúp giảm mỏi mắt và làm chậm quá trình suy giảm thị lực liên quan tuổi tác. Tuy nhiên, chúng không thể thay thế kính […]

admin

Đọc tiếp east

19/06/2026

Y Học Cổ Truyền

4 tác dụng của quả sấu non

1. Quả sấu non có tác dụng gì? Quả sấu là loại quả đặc trưng của miền Bắc, thường được dùng khi còn xanh hoặc non để nấu canh chua, ngâm nước uống, làm ô mai hay ăn kèm muối ớt. Theo BSNT Nguyễn Thanh Hằng, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y […]

admin

Đọc tiếp east

19/06/2026

Y Học Cổ Truyền

Màng vỏ trứng – phần bị bỏ đi nhưng lại rất tốt cho khớp

Trong Đông y, màng vỏ trứng gà còn được gọi là phượng hoàng y. Đây là lớp màng mỏng bám ở mặt trong của vỏ trứng gà. Nhiều người cho rằng màng vỏ trứng có thể giúp chống lão hóa da, tăng cường cơ bắp, giảm đau mạn tính hoặc hỗ trợ sức khỏe xương […]

admin

Đọc tiếp east

18/06/2026

Y Học Cổ Truyền

Lợi ích của chè đậu đen khiến nhiều người bất ngờ

1. Tác dụng của các nguyên liệu trong chè đậu đen Nội dung 1. Tác dụng của các nguyên liệu trong chè đậu đen 2. Tác dụng tổng hòa của chè đậu đen 3. Những lưu ý khi sử dụng chè đậu đen Chè đậu đen thường được nấu với các nguyên liệu gồm: Đậu […]

admin

Đọc tiếp east

18/06/2026

Y Học Cổ Truyền

Muốn giảm cân cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày?

Đi bộ là một trong những hình thức vận động dễ thực hiện nhất, phù hợp với nhiều lứa tuổi và thể trạng. Không cần thiết bị phức tạp hay cường độ quá cao, việc tăng số bước đi mỗi ngày vẫn có thể giúp cơ thể tiêu hao năng lượng, cải thiện chuyển hóa […]

admin

Đọc tiếp east

18/06/2026

Y Học Cổ Truyền

Loại cây mang tên kỳ bí và những tác dụng sức khỏe bất ngờ

1. Cây bàn tay ma mang lại những lợi ích sức khỏe nào? Tên gọi bàn tay ma hay bàn tay xuất phát từ đặc điểm độc đáo trên lá của loài cây này. Hình thái lá cây khiến nhiều người liên tưởng đến bàn tay ma quỷ nên cây còn có tên gọi “Mừ […]

admin

Đọc tiếp east

17/06/2026

Y Học Cổ Truyền

Rau má tươi hay rau má khô tốt hơn để thanh nhiệt và làm đẹp da?

1. Lợi ích của rau má tươi Nội dung 1. Lợi ích của rau má tươi 2. Lợi ích khi dùng rau má khô 3. Những lưu ý khi dùng rau má Rau má tươi được nhiều người ưa chuộng hơn để thanh nhiệt và làm đẹp da nhờ giữ nguyên lượng nước, vitamin và […]

admin

Đọc tiếp east

17/06/2026

Y Học Cổ Truyền

Biện pháp giảm nghẹt mũi, đau đầu do viêm xoang tại nhà

Viêm xoang là tình trạng niêm mạc lót trong các xoang cạnh mũi bị viêm. Khi các lỗ thông xoang bị phù nề, dịch nhầy ứ đọng sẽ tạo môi trường thuận lợi cho virus, vi khuẩn hoặc nấm phát triển. Người bệnh thường có cảm giác nghẹt mũi, đau nặng vùng mặt, đau đầu, […]

admin

Đọc tiếp east

17/06/2026

Y Học Cổ Truyền

Cách ngủ trưa đúng để phục hồi não bộ

1. Cơ chế hoạt động của giấc ngủ trong giờ nghỉ trưa Ngủ trưa là một phần quan trọng của nhịp sinh học, giúp cơ thể tái tạo năng lượng, cải thiện sự tỉnh táo và nâng cao hiệu suất làm việc. Dù diễn ra vào ban ngày hay ban đêm, giấc ngủ đều trải […]

admin

Đọc tiếp east

16/06/2026

Y Học Cổ Truyền

6 loại trà thảo dược giúp tỉnh táo, giảm căng thẳng cho sĩ tử mùa thi

Theo ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh, sĩ tử trong giai đoạn ôn thi kéo dài thường dễ gặp các biểu hiện như tâm tỳ hư, can khí uất hoặc âm hư hỏa vượng do học tập quá sức, ngủ muộn, ăn uống thất thường. Biểu hiện thường gặp là mất […]

admin

Đọc tiếp east