Banner
home Trang chủ / Chuyên mục / Y Học Cổ Truyền

Y Học Cổ Truyền

article 196 bài viết

4 loại rau xanh hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan
02/05/2026
Y Học Cổ Truyền

4 loại rau xanh hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan

Gan là cơ quan chuyển hóa trung tâm của cơ thể, đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng như giải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng, dự trữ năng lượng và tổng hợp protein. Khi gan bị quá tải hoặc tổn thương kéo dài, nhiều quá trình sinh lý sẽ bị ảnh hưởng, làm tăng […]

admin
Đọc tiếp east
4 tác động bất lợi của cà phê tới sức khỏe trong mùa hè, uống bao nhiêu là hợp lý?
02/05/2026
Y Học Cổ Truyền

4 tác động bất lợi của cà phê tới sức khỏe trong mùa hè, uống bao nhiêu là hợp lý?

Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất hiện nay. Thành phần chính có hoạt tính sinh học là caffeine – một chất kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp giảm cảm giác buồn ngủ, tăng sự tỉnh táo và cải thiện khả năng tập trung trong thời gian ngắn. Ngoài […]

admin
Đọc tiếp east
5 bài thuốc từ vỏ quýt khô hỗ trợ sức khỏe
02/05/2026
Y Học Cổ Truyền

5 bài thuốc từ vỏ quýt khô hỗ trợ sức khỏe

Thời điểm giao mùa, đặc biệt là mùa xuân, cơ thể dễ xuất hiện nhiều rối loạn như đầy bụng, mệt mỏi, cảm lạnh, nặng người do thay đổi thời tiết và độ ẩm tăng cao. Đây cũng là giai đoạn chức năng gan hoạt động mạnh trong khi hệ tiêu hóa có xu hướng […]

admin
Đọc tiếp east
5 món ăn bài thuốc từ hoa chuối
01/05/2026
Y Học Cổ Truyền

5 món ăn bài thuốc từ hoa chuối

1. Công dụng của hoa chuối Nội dung 1. Công dụng của hoa chuối 2. Một số món ăn – bài thuốc từ hoa chuối 2.1. Nộm hoa chuối (gỏi hoa chuối) – thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa 2.2. Canh hoa chuối nấu xương – bổ dưỡng, tăng cường thể lực 2.3. Hoa chuối […]

admin
Đọc tiếp east
Trứng gà – vị thuốc quen thuộc trong bếp, dùng thế nào tốt nhất cho sức khỏe?
01/05/2026
Y Học Cổ Truyền

Trứng gà – vị thuốc quen thuộc trong bếp, dùng thế nào tốt nhất cho sức khỏe?

Trong bữa ăn của người Việt, trứng gà là nguyên liệu phổ biến nhờ giá thành hợp lý, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Không chỉ cung cấp protein chất lượng cao, trứng còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, D, B12, sắt, kẽm và choline – dưỡng chất […]

admin
Đọc tiếp east
Tại sao mùa Xuân nên dùng vỏ quýt khô?
30/04/2026
Y Học Cổ Truyền

Tại sao mùa Xuân nên dùng vỏ quýt khô?

Theo y thư cổ Hoàng Đế Nội Kinh, “ba tháng mùa xuân là thời kỳ sinh phát”, khi cơ thể bước vào giai đoạn tái tạo và phục hồi. Đây cũng được xem là thời điểm thuận lợi để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, hỗ trợ chức năng các cơ quan trong cơ thể. […]

admin
Đọc tiếp east
3 lợi ích khi ăn gừng vào buổi sáng
30/04/2026
Y Học Cổ Truyền

3 lợi ích khi ăn gừng vào buổi sáng

Gừng chứa nhiều hoạt chất sinh học như gingerol, shogaol, tinh dầu và polyphenol… Đây là những chất có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ tuần hoàn và giảm viêm ở mức độ nhất định. Một số nghiên cứu ghi nhận gừng có thể giúp giảm buồn nôn, cải thiện nhẹ chuyển hóa đường […]

admin
Đọc tiếp east
<1...1011121314...20>